Berendam di air hangat lebih dari sekadar aktivitas santai, tetapi juga bermanfaat bagi ketenangan mental secara efektif.

Ketika tubuh larut dalam diamnya air, pikiran menjadi lebih tenang dan jiwa ikut terasa lebih ringan.

Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menyeimbangkan hormon stres serta meningkatkan produksi endorfin.

Tak heran jika metode ini banyak dipilih sebagai more info teknik relaksasi.
Dengan waktu singkat sekitar 20 menit, sudah cukup untuk merasa segar kembali.

Cobalah membiasakan diri dengan terapi air untuk menjaga kestabilan emosi.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.